ジム

知的障害

痩せ続けている

血液検査 今朝はかかりつけの内科医で血液検査をしてきました。 お酒はほとんど飲んでいないのですがγ-gtpなどの値が高く、脂肪肝の傾向がみられるということ。 ALP、LAP、γ-GTP、のほかP型アミラーゼなどの数値が高い...
2019.10.26
健康について

シャンプーを替えて2週間以上が過ぎました

赤い頭皮に驚いたすえのシャンプー替え 3月の末にジムで見た自分の頭皮に驚き、慌ててシャンプーを替えてから2週間以上が経過しました。 それまではシーブリーズ リンスインシャンプーを使っていて、今も高校生の息子や20歳の知的障害を持つ子...
メダカ

発泡スチロールのメダカ

久しぶりにジムへ行きました 子供たちが春休みの間、ほとんどジムへ通わなかった私。 おかげで体重はうなぎ上りに増加して、お腹だけがタップーンって感じになってます。これはマズいなということで、今日からまたジム通い再開です。 今朝はかな...
健康について

最近抜け毛が気になって・・・

細い短い毛が抜ける ここ数か月くらいでしょうか、頭を洗ったときや髪の毛をブラッシングした時に、細くて短い毛が抜けるのです。 そして抜ける本数も明らかに昔より増加していて、いよいよ私の頭にもやってきたのか!って感じでちょっとビビってい...
思うこと

運動よりマナーのほうが大事じゃないの?

ジムで汗を流しています 昨年9月からジムに通っている私。 家でパソコンの前に1日中ドカッと座っている私を見て 少しは運動しなきゃ足腰が弱って、10年もしたら動けなくなるわよ!」 と妻に言われたり、血液検査でいろいろな数値が悪くな...
2019.10.26
思うこと

ジムの更衣室で

ジムへ通うものの痩せない私 昨年9月からジムに通っているのですが、思っていたほどお腹って凹みませんね。 ここ最近はウォーミングアップを兼ねてランニングマシン(トレッドミル)で1㎞走り、そのあとマシンで筋トレに励んでいます。 私はマ...
2019.10.26
健康について

血液検査の結果

血液検査の結果 2週間ほど前にかかりつけの内科で血液検査のために血を抜きました。 結果の概要は電話で聞いたのですが、今日は詳しく説明されました。 まずPSA。 これは前立腺肥大症や前立腺がんの指標とし...
健康について

運動不足解消のために

ほとんど動かない生活 6月に掛かりつけ医で血液検査をしたのですが、ホントに悪い数値が出ていました。 普段はアルコールは全く飲まないのですが、それでもγ-GTPなど肝臓系の数値が全て基準値をオーバー。 脂肪肝の可能性...
2019.10.26
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